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  • 1月
  • 2024年
  • [學(xué)習(xí)園地] 關(guān)愛糖尿病患者健康||關(guān)注糖尿病并發(fā)癥
  • 事實提要 ? ? ? 糖尿病患者人數(shù)從1980年的1.08億上升至2014年的4.22億。低收入和中收入國家的患病率上升速度高于高收入國家。 ? ? ? 糖尿病是失明、腎衰竭、心臟病發(fā)作、中風(fēng)和下肢截肢的主要病因。 ? ? ? 2000年至2019年期間，糖尿病導(dǎo)致的死亡增加了3%。 ? ? ? 2019年，糖尿病以及糖尿病引起的腎臟疾病估計造成200萬人死亡。 …
  • 11月
  • 2023年
  • [學(xué)習(xí)園地] 腸胃小問題，健康大隱患
  • ? ? ? 生活節(jié)奏加快，導(dǎo)致胃病患者增多。胃潰瘍、十二指腸潰瘍是我們常見的一類消化道疾病，可發(fā)生在各個年齡階段，多表現(xiàn)出腹部疼痛癥狀。這兩種消化道潰瘍的引發(fā)因素很多，其中，現(xiàn)代人群不規(guī)律的飲食生活習(xí)慣、幽門螺桿菌感染是引發(fā)潰瘍的重要因素。 ? ? ? 在十二指腸潰瘍患者中，幽門螺桿菌的檢出率約為90%，在胃潰瘍患者中幽門螺桿菌的檢出率為70%～80%。幽門螺桿菌是1983年由Ro…
  • 10月
  • 2023年
  • [學(xué)習(xí)園地] 雙節(jié)狂歡，如何護好你的胃
  • ? ? ? 常言說“十人九胃”，胃病在臨床上發(fā)病率較高，很多人都有胃不舒服的體驗，輕者如胃痛、胃脹、惡心、嘔吐，重者可能會出現(xiàn)萎縮性胃炎、胃潰瘍等。胃病除了正確的治療用藥外，日常養(yǎng)護也很重要，很多胃病往往都是因為日常生活不注意，日積月累而導(dǎo)致的。 【胃有八怕，你犯了幾條？】 ? ? ? 01怕亂 ? ? ? 胃是一個嚴格遵守時間表的器官，胃液的分…
  • 10月
  • 2023年
  • [學(xué)習(xí)園地] 年年逢重陽，歲歲皆愛老
  • ? ? ? 每年的農(nóng)歷九月初九是我國的傳統(tǒng)節(jié)日重陽節(jié)，也稱為“老人節(jié)”，我們要關(guān)愛老年人，更要關(guān)注老年人的健康。重陽節(jié)正逢秋冬交替，老年人要多留意血壓變化。在老年人中，高血壓是常見的慢性疾病。隨著年齡的增長，血管彈性減弱和動脈硬化的發(fā)展會導(dǎo)致血壓升高。 老年高血壓的特點 ? ? ? ?1.單純收縮期高血壓（收縮壓≥140mmHg，舒張壓＜90mmHg）多見。近年研究證實，這…
  • 9月
  • 2023年
  • [學(xué)習(xí)園地] 世界肝炎日，護肝快一步
  • ? ? ? 每年的7月28日是世界肝炎日。今年的7月28日是第十三個“世界肝炎日”，今年世界肝炎日的主題是“堅持早預(yù)防，加強檢測發(fā)現(xiàn)，規(guī)范抗病毒治療”。在最新統(tǒng)計數(shù)據(jù)中顯示，我國各類肝臟疾病的患者達到了4億多人，肝臟疾病已經(jīng)成為了危及人們健康的最普遍疾病。 ? ? ? 01“世界肝炎日”的由來 ? ? ? 第一屆世界肝炎認知日宣傳活動于2004年10月1日在比利時布魯塞爾舉行，主要…
  • 8月
  • 2023年
  • [學(xué)習(xí)園地] 腸胃小問題，健康大隱患
  • ? ? ? 生活節(jié)奏加快，導(dǎo)致胃病患者增多。胃潰瘍、十二指腸潰瘍是我們常見的一類消化道疾病，可發(fā)生在各個年齡階段，多表現(xiàn)出腹部疼痛癥狀。這兩種消化道潰瘍的引發(fā)因素很多，其中，現(xiàn)代人群不規(guī)律的飲食生活習(xí)慣、幽門螺桿菌感染是引發(fā)潰瘍的重要因素。 ? ? ? 在十二指腸潰瘍患者中，幽門螺桿菌的檢出率約為90%，在胃潰瘍患者中幽門螺桿菌的檢出率為70%～80%。幽門螺桿菌是1983年由Ro…
  • 7月
  • 2023年
  • [學(xué)習(xí)園地] “低頭族”注意了：當心高血壓盯上你！
  • ? ? ? 經(jīng)常低頭玩手機有可能會引發(fā)“高血壓癥狀”。 ? ? ? 當你看到這篇文章時，你看手機多久了，10分鐘？半小時？還是半天？ ? ? ? 高科技在給人們帶來溝通便捷的同時，也將一種“新鮮病”——手機依賴癥“捆綁銷售”給了現(xiàn)代人。 ? ? ? 【“手機依賴癥”自查開始】 ? ? ? 每天早晨睜眼第一件事，就是拿起手機看微博、微信有沒有新消息。 ?…
  • 7月
  • 2023年
  • [學(xué)習(xí)園地] 專屬端午的養(yǎng)生攻略，速看！
  • ? ? ? 端午，又稱端陽，與春節(jié)、清明和中秋并稱為中國四大傳統(tǒng)節(jié)日。端午節(jié)要插艾條，喝雄黃酒，戴香囊，還要摘取蘭草煎湯沐浴，又稱“浴蘭節(jié)”。 ? ? ? 端午節(jié)到了，送你一份超全的端午養(yǎng)生攻略，起居以養(yǎng)陽氣，飲食以調(diào)氣血，運動以防疾病，中草藥以避毒祛邪，祝愿朋友們端午安康！ ? ? ? 端午節(jié)，健康養(yǎng)生要做好以下三點: ? ? ? 01夜臥早起，養(yǎng)陽氣 ? ? ?…
  • 5月
  • 2023年
  • [學(xué)習(xí)園地] 鹽分攝入過多，小心血壓升高
  • ? ? ? 鹽是高血壓重要的環(huán)境因素之一，高鹽攝入增加心血管疾病風(fēng)險，限鹽已成為國內(nèi)外高血壓防控的重要措施。鹽敏感性是關(guān)聯(lián)鹽與高血壓的遺傳基礎(chǔ)，也是原發(fā)性高血壓的一種中間表型。 ? ? ? GenSalt 研究對我國6省1906名農(nóng)村受試者進行慢性鹽負荷試驗，發(fā)現(xiàn)有高達39%的受試者為鹽敏感者，女性（特別是45歲以上）鹽敏感者多于男性。鹽負荷后，鹽敏感者血壓升高明顯，鹽不敏感者或鹽抵抗者血壓…
  • 4月
  • 2023年
  • [學(xué)習(xí)園地] 小心“肝”，拒絕“肝”擾
  • ? ? ? 2023年3月18日是我國第23屆全國愛肝日。今年的宣傳主題是“主動檢測，擴大治療，消除乙肝危害”。肝臟作為機體內(nèi)主要的代謝器官，主要功能是進行營養(yǎng)物質(zhì)的代謝、解毒清除有害物質(zhì)、調(diào)節(jié)血液、分泌膽汁等。 ? ? ? 常見的肝病主要包括傳染性和非傳染性兩種。傳染性肝病主要就是病毒性肝炎；非傳染性肝病包括酒精性、脂肪性、藥物性以及自身免疫性肝炎等。 …
  • 2月
  • 2023年
  • [學(xué)習(xí)園地] 元宵喜樂
  • ? ? ? 每年農(nóng)歷正月十五是中國傳統(tǒng)民間節(jié)日元宵節(jié)。元宵節(jié)，又稱上元節(jié)、小正月、元夕、春燈節(jié)或燈節(jié)，中國把農(nóng)歷一月稱為“正月”，正月也是農(nóng)歷的元月，古人稱“夜”也為“宵”。 抬頭是：月圓 ? ? ? 在過去，人們把正月十五喚作“正月望”那是新年迎接的第一輪圓月，承接了人們最熱切的期盼與最鄭重的心愿，花好月圓夜，無論你身在何地，披一身月之清輝就是攬得一…
  • 2月
  • 2023年
  • [學(xué)習(xí)園地] 大快朵頤之后，腸胃不舒服怎么辦
  • ? ? ? 春節(jié)假期，我們了卻了鄉(xiāng)愁，聽到了鄉(xiāng)音，也滿滿品嘗了家鄉(xiāng)的美味。團圓的年夜飯，熱鬧的拜年飯，一菜、一味既是家鄉(xiāng)的味道也是親人之間愛的表達。 ? ? ? 飽餐過后，難免會有腸胃不適的情況發(fā)生，那這時我們可以怎么辦呢？ ? ? ? 消化系統(tǒng)疾病很廣泛，從食管到胃到十二指腸，再到小腸結(jié)腸直腸，任何地方的疾病都是屬于消化系統(tǒng)疾病。大多有腹痛的癥狀，但不同疾病腹痛的性質(zhì)、…
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